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    優 <159/53/29(鯖江)>
	 
    - 13/2/26(火) 19:45 -
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    仕事ですぐばててしまいます。体力をつけたいのですが、方法がわかりません。簡単にできるトレーニング・ストレッチを実技で教えてください。(タンクトップ・ランパン・競パン等は持っています)また溜まった疲れを取り除くマッサージしてくれると嬉しいです。
※マネーは負担してくれる人が素敵です。
    
    
   
  
 
   
   
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