武術をベースにした健康法のサークルです。
合気道をベースに、二人で技を掛け合いながらペアストレッチみたいな事を行います。
ヨガやピラティスと共通する点もあります。
現在は月1-2回ほどのペースで集まり、
メンバーは30代から60代と幅広く、
毎回4人から6人ぐらいで
ゆっくりまったり無理なくやっています。
終わってから食事や飲みに行くこともあり、和気藹々とした雰囲気です。
サークルのキーワードは『健康』『武術』『会話』です。
見学や体験などお問い合わせの際は、
簡単なプロフィールを教えていただければ幸いです。